しずくの残る、きらきら光る今朝の田んぼ。
猛暑と大雨が変わりばんこにやってくるお天気に、翻弄されてしまいますねぇ。
今年の夏はなかなか厳しい。
子どもが夏休みに入り、お弁当作りがないのでゆっくりと朝の散歩をしましたよ〜。
といっても6時台で十分な暑さ。
日陰を選んで、ほんの20分ほど歩いて戻りました。
（散歩スタイルは、ほぼ目指し帽のような風貌です）
私は神奈川県から新潟県へUターンしてきたんですが、帰省した直後に3kgほど太ったんですよ。
その原因が、歩かなくなったから。
駅まで徒歩30分、買い物も自転車か歩きか、という生活をやめて車中心の生活になったのが大きな原因。
車社会の中で運動するのは本当にムズカシイ。
車に乗らない生活スタイルに変えるだけで、3kgほど痩せる可能性は大アリですね。現実はなかなか大変だけど。
そんな私の体重ですが、
5月始め：57kg→7月末：54.4kg
ようやく2.5kg落ちました。
決して順調ではないですね。もうちょっと頑張って運動しなくては！
