にいがたらいふ

新潟で子供から大人まで楽しむための情報ブログ

ダイエット

八海醸造の「すっきりあまさけ」は糖質オフで飲みやすい!

甘酒を1日1杯飲もう! 甘酒生活を始めて2ヶ月くらい。腸の具合が安定してきていい感じです!それにしても甘酒には米麹と酒麹の2種類があって、色んな商品があるものだと感じる日々。 新潟県の中で代表的なのが八海醸造の「麹だけでつくったあまさけ」。砂糖…

小千谷の回復の泉・エスポワール接骨院でリラックス!

[caption id="" align="alignnone" width="900"] 電気治療を受けている時[/caption] 体のメンテナンスって大事だなあ。最近つくづくそう思う私は、小千谷市にあるエスポワール接骨院さんにちょこちょこお世話になっています。 初めて行ったきっかけは、マラ…

RIZAPの補正ボトム「はくだけヒップアップ」の効果はいかに?

40代に入り、ふと見たお尻がぺたんこでガッカリしたのは私だけじゃないですよね?ヒップアップをするにはやっぱり運動すべき・・? そんな時に目に飛び込んできたのがライザップのヒップアップ補正ボトム。グンゼから発売されていて、”はくだけヒップアップ…

ライザップの「着圧レギンス」でコミットしたい!履いて歩いて検証してみた

歩いたり立ち仕事すると足がダルくなりますよね? 女性はとくに、足のむくみが取れないし、そもそもむくみなのか太ったのか区別もつかなくて辛いですよね? 足がダルい時は… …加圧ソックスだ。加圧ソックスに限る……とAmazonで検索していたら……。 気づいた時…

「新潟シティマラソンリモートチャレンジ」11km完走!ひとりマラソンを体験して感じたこと。

マラソン大会がことごとく中止になった2020年。このまま今年を終わらせていいのか?と自分に問い、重たい腰を上げて参加しました!新潟シティマラソンリモートチャレンジに! 「新潟シティマラソンリモートチャレンジ2020」は、参加者が個々に走るリモートマ…

阿部幸製菓の「新潟ベジにゃフル」でほっこり幸せ!”雪下にんじんスープ”と”いもジェンヌカレー”

新潟野菜をたっぷり使ったカレーとスープ「新潟ベジにゃフル」を食べてみました!左が『雪下にんじんスープ』右が『いもジェンヌカレー』(1つ388円税込)。このほかに『くろさき茶豆ポタージュ』なる味もあります。 実はこれ、8月3日に小千谷市の企業阿部幸…

カインズのヨガマット6㎜のレビュー!安いけどこれは使える。

脱ぽっちゃりをすべく「そうだ!ヨガと筋トレだ!」と立ち上がった私はカインズでヨガマットを買いました! ここ小千谷ではベイシア×カインズですけど、小さなスポーツ用品コーナーに実は割と使えるヨガマットあるなと事前チェックしてたんです。 この6㎜は…

プロテインは頑張りたい女性に効果あり?40代主婦がプロテイン飲み始めたら疲れとダルさが改善した話

プロテイン商品が出回っていますが女性はスルーしがちですよね。 でも、更年期世代の女性にはプロテインが意外とマッチするのかも…? 私は朝コップ一杯のプロテイン豆乳割りを飲んでます。ザバス「シェイプ&ビューティー」は近場のドラッグストアで買えるの…

【私の体験談】帝王切開した人は痩せにくい?しかし原因はほかにある!

普通分娩ではなく帝王切開で出産をすると痩せにくいって本当でしょうか?2年前に帝王切開で出産をしたわたくしラー子ですが、ご存知の通り痩せていません。 しかしこれが「帝王切開が原因」なのか?と考えると少し首をひねる部分があります。果たして帝王切…

「全国肥満度ランキング」米王国新潟がなぜ最下位?

新潟県と全国の差を比べる全国平均ランキング。 先日放送の「ケンミンショー」では『新潟巨人伝説』というテーマで、新潟県の身長が全国平均を上回っていることが判明していますが、さらに注目したいのがその体型。 新潟県民は「ほっそり」でスタイル抜群な…

メディキュット「骨盤サポートヒップアップガードル」の着画レポ!

この記事はレキットベンキーザー・ジャパンのモニターに参加しています! 「私のお尻ぺたんこじゃない?」 鏡を見て「あれ?」って思い始めてから早10年(笑) そんな私は今回、あのメディキュットさんの「骨盤サポート ヒップアップガードル」をモニターさ…

1年「ウンログ」を記録してわかった自分のパターンと弱点!

人間はもしかすると、腸の調子で人生8割方決まるような気がする。 そんなことを思っている私ラー子です。 以前ご紹介した「ウンログ」を使い始めてから1年!アプリで何かを続けることなんてメンドクサイ!そんな私がなぜ続けられたのか、じっくり、う~んと…

腸内改善とダイエットに!「ウンログ」はじめました。

NHK「あさイチ」で紹介されていた「ウンログ」っていうアプリはご存知ですか?ウンログの「ウン」…ってまさかの『うん』のこと。 そう!「ウンログ」は毎日の『うん』を記録するアプリなのです。 目的は一体何なんだ?ということは後にして、早速アプリの中…