現在31週0日、妊娠8ヶ月も後半に入りました。 実は2週間前から逆子になってしまいましたー！
逆子体操を試しているのですが、なかなか元に戻らず。 このままでは帝王切開！ 他に手はないの？と逆子経験者に聞けば「お灸が効く」と教えてもらいました。 家でも出来るとの事で、早速試すことに。
せんねん灸オフ ソフトきゅう 竹生島（ちくぶじま）
ソフト灸は熱さを抑えたタイプで、妊婦さんにはこれが向いているらしい。 私は昔肩こりなどに使った事があるけど、結構熱いんですよね。 初心者はソフトタイプをオススメします！
せんねん灸の中身
一見タバコのようなお灸。 シールが付いていて、真ん中に穴が開いているのが特徴です。 ライターで火を付けて使います。
お灸の熱さレベル
私が買ったソフト灸は舌から3番目のレベル。 これよりもソフトなものもあるらしいが、ソフトより上のお灸の名前が食べ物っぽいという感じ。 1番熱い「にんにく」は名前からして効きそうだけど、どれだけの熱さなんでしょう？
逆子治療のツボ
【安産と逆子のお灸】ほぐすらじおより
三陰交（くるぶしから指4本分上の部分）にやった後、至陰（小指の付け根の外側）にお灸をする。
お灸のやり方
ツボの場所を確認したら、火を付けやすい場所にくっ付けておく。 軽く炙るだけですぐに熱くなってくるので要注意。
三陰交（さんいんこう）のツボにお灸を乗せる。
この場所、皮が薄い場所だからか最後の熱さに耐え切れず、右足は焦って取っちゃいました！
焦って取ると熱くて灰が落ちました。これ要注意です。
足に少し赤い痕が残りましたが、取った後もジワジワ温かくて気持ちが良い。
むくんだ足に効く！って感じです。
でも熱いの～。
次に至陰（しいん）
足の小指の付け根のすぐ外側。 不安定な感じだけど、じっとしていれば落ちない。 灰が落ちそうで不安だったけど、落ちなくて驚き。 じわ～っと気持ち良い熱さが広がって、剥がした後も赤くなっていません。
ここは熱くならず、ジワジワ温かくて気持ち良い。 むしろあまり感じなかったかも。
煙や臭いは？
煙は最初に火を付けた時にふわ～と漂います。 もっと煙たいかと思いきや、そこは思ったより少なかったです。 昔使った時より少ないなって思います。
ただ、臭いが！ 思った以上に臭いが部屋に残ります。 換気扇を付けていても、しばらくはお灸臭いです。 子供は退散しちゃいます。
終わった後もジワジワ温かい うーん、気持ちよくってこれで効くのかなぁ？と正直思ったけれど。 終わった後、お腹の子の動きが活発になりました。 身体が温まった方が子宮が柔らかくなると聞きましたけど、 これで効果があればいいな。
お灸の間に逆子がでんぐり返しをする事もあるそうです。 それ、実感したいなぁ。
とりあえず逆子うんぬんより、気持ち良いから買って良かったなんていう、のんきな想いにもなりました。 使う際には、出来るだけ医師にご相談をされてからお使いくださいね！
